здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Уход за лицом arrow Уход за кожей arrow Гимнастика для лба здоровье красота
 

 
Гимнастика для лба
Гимнастика для лбаВсе знают, для того чтобы силуэт был подтянутым, надо тренировать мышцы тела. А о том, что от лицевых мышц зависит, насколько молодо мы выглядим, многие забывают. Возрастные изменения прежде всего заметны на лбу. Желательно уже после 25 лет, когда начинает снижаться природный тонус мышц и появляются морщины, выполнять специальные упражнения.

 1. Чтобы укрепить мышцы лба, плотно прижмите ко лбу ладонь и попытайтесь поднять брови, сопротивляясь воздействию руки. Затем большие пальцы зафиксируйте на висках, а остальными пальцами попытайтесь натянуть кожу лба вверх как можно выше. Сдвиньте брови вместе и опустите взгляд.
 2. Указательные пальцы положите на надбровные дуги и слегка надавите. Одновременно попытайтесь поднять брови. Это регулярно выполняемое упражнение не позволит бровям опускаться и нависать над веками.
 3. Чтобы уменьшить вертикальные морщины между бровями, попытайтесь пальцами направить брови в стороны, к вискам, словно растягивая гармонь. Потом нанесите на эту область крем по типу кожи легкими движениями массируйте по часовой стрелке.

Повторяйте каждое упражнение 3 раза в день по 5 минут, и кожа на лбу долго будет сохранять свою молодость.
 
« Пред.   След. »

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи