здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Диета arrow Как сбросить лишний вес за семь дней? здоровье красота
 

 
Как сбросить лишний вес за семь дней?
ImageДиетологи неустанно предупреждают нас о том, что быстрые диеты — это очень плохо, что, несмотря на то, что они эффективны, лишние килограммы все равно рано или поздно вернутся.

Впрочем, мы не перестаем выписывать в свои блокноты самые эффективные диеты на неделю , найденные нами на просторах Всемирной паутины. Почему? Да потому что ни один диетологи не сможет понять, как это, когда через несколько дней намечается важный ужин, а новое платье, которое было куплено вами в начале сезона, почему-то на вас не застегивается. Мы, женщины, привыкли думать, что от нашего внешнего вида в большинстве ситуаций зависит наша дальнейшая жизнь. Впрочем, изрядная доля правды в этом все-таки есть, а потому предлагаем вашему вниманию простой и достаточно легкий способ влезть в ваше любимое платье и сделать свою жизнь чуточку счастливее.

Однако сразу предупредим, что любая, даже самая краткосрочная диета должна начинаться с визита к специалисту. Худеть в одиночку мы категорически запрещаем, и медики нас всецело поддерживают. Ну, а как только вы проконсультируетесь с врачом, можете совершенно спокойно приступать к диетотерапии. Утром за полчаса до завтрака вы должны будете выпить один стакан лимонада — но только натурального. Приготовить его очень просто. Для этого вам необходимо выдавить из дольки лимона весь сок и залить его водой, дабы получился полный стакан напитка. Сахар добавлять ни в коем случае нельзя.

Выпиваем сок и ждем, чтобы прошло тридцать минут. По прошествии этого времени вы можете позавтракать салатом, приготовленным из яблок, мандарин и апельсин. Один из этих ингредиентов можете заменить грушей. Для приготовления салата фрукты нарезаются и заливаются обезжиренным кефиром. На обед вы можете съесть салат из свежих овощей. При этом овощи могут быть абсолютно любыми. Единственное, что противопоказано, так это картошка. Заправлять салат необходимо оливковым маслом, а соль нужно заменить лимонным соком. Также отметим, что весь день вы можете по чуть-чуть пить однопроцентный кефир, однако старайтесь сделать так, чтобы за день у вас не ушло больше литра этого продукта.
Ужин будет скромным. В меню — чай без сахара (а лучше настой из трав) и фруктовый салат. Семь дней такой диеты приведут вашу фигуру в полный порядок. Однако постарайтесь не переборщить. Если почувствуете упадок сил или недомогание, обязательно подкрепитесь чем-нибудь полезным и энергетически ценным.

 

 
« Пред.   След. »

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи