здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Диета arrow Здоровое питание arrow Способы сохранения здоровья и экономии денег здоровье красота
 

 
Способы сохранения здоровья и экономии денег
Способы сохранения здоровья и экономии денегЗдоровье и материальное благосостояние являются плодами труда, к которым необходим серьезный подход.

Зачастую люди гонятся за богатством и при этом тратят здоровье, а потом пытаются восстановить здоровье с помощью денег. Однако существуют способы сохранения и того и другого.

Избавление от зависимости.

Необходимо избавиться от вредных привычек. Такие продукты, как алкоголь, никотин и наркотики губят не только здоровье, но и отрицательно влияют на бюджет.

Домашнее питание.

Довольно часто в ресторанах и кафе используются некачественные продукты. При использовании продуктов высокого качества цены так же высоки. Кроме того нет возможности заглянуть на кухню ресторана и убедиться в соблюдении им всех санитарных норм.

Постоянная защита.

Необходимо беречь свою жизнь. Существует много случаев, когда велосипедисты и мотоциклисты получили серьезные травмы, отказавшись от шлема. Если вы приобрели велосипед, то не жалейте средств на приобретение защитного снаряжения. В противном случае, лечение травм может оказаться значительно дороже.

Отдых дома.

Дом является крепостью с максимально безопасными и комфортными условиями для отдыха. Кроме этого. домашний отдых является дешевой альтернативой клубам, ресторанам и т.п., где вы можете подхватить различные инфекции и стать жертвой пассивного курения. Естественно, в публичные места следует иногда выбираться, но желательно делать это редко. Лучше всего приглашать близких друзей в гости.

Неторопливое питание.

Есть следует медленно, неторопливо. Таким образом, появляется возможность лучше пережевать пищу, а это значительно улучшает пищеварение. На сайте http://www.wer.ru  собрано достаточно много информации о правильном питании. Организм осознает насыщение пищей только через 20 минут и поэтому люди, которые быстро едят, часто переедают. Если есть неторопливо, то случаи переедания сократятся. Это позволит не только улучшить метаболизм, но и значительно сократит траты на питание.

Каждый год проводить медицинский осмотр.

Ежегодно рекомендуется проводить медицинский осмотр, даже если у вас хорошее самочувствие. Ежегодный медицинский осмотр не является пустой тратой средств, а наоборот – это надежная профилактика тяжелых болезней. Такие осмотры позволяют заранее выявить проблемы здоровья, прежде чем появятся осложнения, которые могут заставить потратить в несколько раз больше средств и нервов.

 
« Пред.   След. »

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи