здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Диета здоровье красота
 

 
Летние диеты
Виды диет
летние диеты, фруктово-ягодная диета, овощная диетаЛето-наиболее подходящее время для проведения диет. Дело всё в том, что у большей части россиян, жителей средней полосы, на генетическом уровне заложено обильное питание в осенние и зимние периоды года. Это связано с процессом накопления питательных веществ, а также жировых отложений. Летом же происходит некая перестройка биоритмов, которая подразумевает и изменение рациона питания, так как лето-разгрузочный сезон для всего нашего организма, в том числе и пищеварительного и обменного комплекса.
Подробнее...
 
Десерты для худеющих
Здоровое питание
здоровое питание, десерты для худеющих, низкокалорийная пища, диетыДля многих из нас слово «диета» приравнивается к таким словам как пытка, лишение, мучение. Отсюда и всевозможные срывы и прочие мелкие и крупные неприятности. При правильно составленной диете и реально достижимых целях всегда можно позволить себе чуть-чуть сладенького. Тем более, что существует множество рецептов низкокалорийных десертов. Чаще всего, это обработанные фрукты и ягоды.
Подробнее...
 
Как питаться, чтобы не набрать вес?
Здоровое питание
как правильно питаться, не набрать все, правильное питание, советы похудения, диеты, правильная диетаЕсли Вы решили придерживаться диеты, способствующей похуданию, это не означает, что Вы должны отказаться от любимых блюд. Важно придерживаться правильных пропорций в Вашем ежедневном рационе. Вот несколько советов по поводу того, сколько порций различных групп продуктов следует употреблять в течение дня, чтобы обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ и при этом сохранить красивую фигуру:
Подробнее...
 
10 врагов диеты.
Виды диет
диета, враги диеты, хорошая фигураСамая сбалансированная диета может оказаться бессильной перед повседневными привычками. Откажитесь всего от нескольких привычек и почувствуйте, насколько легко стало поддерживать фигуру в хорошей форме. Какие же необдуманные действия мешают организму привести себя в норму?
Подробнее...
 
11 мифов о питании.
Здоровое питание
здоровое питаниеНе ешь макароны, потому что растолстеешь. Ты знаешь об этом? А возможно, эта теория имеет не слишком много общего с правдой? – Жиры – это зло. Конечно, в смальце содержатся насыщенные жиры, которые увеличивают риск болезней сердца и рака. Зато растительные масла богаты «хорошими» (ненасыщенными) жирами. Они могут уменьшить риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни Альцгеймера.
Подробнее...
 
"Секрет" бессолевых диет
Виды диет
бессолевая диета, секрет бессолевой диеты, диета, похудениеОт чего только не призывают отказаться диетологи, чтобы привести наше тело к безупречному виду. Очень часто диеты ограничивают нас от потребления соли. И, как указывает практика, эти экспресс-методы понижения веса довольно эффективны. Чем же солененькое этак «насолило» нашей фигуре, что без него бесполезные килограммы элементарно улетают ?
Подробнее...
 
Распространенные ошибки при подсчете калорий
Похудение
похудение, подсчет калорий, как посчитать калории, диета подсчет калорий,  здоровый образ жизни,подсчет калорийМногие сторонники здорового образа жизни дни и ночи напролет проводят в подсчетах калорий, причем как полученных, так и истраченных. На самом деле пытаться так четко подсчитать количество калорий – это не столь хорошая идея.
Подробнее...
 
Правильные сладости – от них не толстеешь
Здоровое питание
десерт чизкейк тирамисуХотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе.
Подробнее...
 
Новое в похудении. Топ-новости ярваря
Похудение
диеты как похудеть БокерияВ новом обзоре новостей диетологии мы расскажем про врагов и друзей стройной фигуры, вынесем «вердикт» жирам, а также подскажем, как сохранить стройность в холодное время года.
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 64 - 72 из 156

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи