здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Диета arrow Здоровое питание здоровье красота
 

 
Здоровое питание
Плюсы и минусы “легких” продуктов
    Плюсы и минусы “легких” продуктов.Надписи “легкий” или “обезжиренный” на упаковках продуктов выглядят очень заманчиво для тех, кто следит за весом. Но будьте осторожны: даже перейдя на “нулевые” йогурты и сладкие напитки без калорий, вы со временем можете обнаружить на талии несколько лишних сантиметров.Надписи “легкий” или “обезжиренный” на упаковках продуктов выглядят очень заманчиво для тех, кто следит за весом. Но будьте осторожны: даже перейдя на “нулевые” йогурты и сладкие напитки без калорий, вы со временем можете обнаружить на талии несколько лишних сантиметров.
Подробнее...
 
Супотерапия: это не просто еда!
Супотерапия: это не просто еда!  - супотерапия супы рецепты«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, чем ты болен!» - примерно так в вольном переводе звучит старинная китайская пословица. Недаром в традиционной китайской медицине врачи сначала лечили пациента едой и лишь затем переходили к лекарствам.
Подробнее...
 
Десерты для худеющих
здоровое питание, десерты для худеющих, низкокалорийная пища, диетыДля многих из нас слово «диета» приравнивается к таким словам как пытка, лишение, мучение. Отсюда и всевозможные срывы и прочие мелкие и крупные неприятности. При правильно составленной диете и реально достижимых целях всегда можно позволить себе чуть-чуть сладенького. Тем более, что существует множество рецептов низкокалорийных десертов. Чаще всего, это обработанные фрукты и ягоды.
Подробнее...
 
Как питаться, чтобы не набрать вес?
как правильно питаться, не набрать все, правильное питание, советы похудения, диеты, правильная диетаЕсли Вы решили придерживаться диеты, способствующей похуданию, это не означает, что Вы должны отказаться от любимых блюд. Важно придерживаться правильных пропорций в Вашем ежедневном рационе. Вот несколько советов по поводу того, сколько порций различных групп продуктов следует употреблять в течение дня, чтобы обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ и при этом сохранить красивую фигуру:
Подробнее...
 
11 мифов о питании.
здоровое питаниеНе ешь макароны, потому что растолстеешь. Ты знаешь об этом? А возможно, эта теория имеет не слишком много общего с правдой? – Жиры – это зло. Конечно, в смальце содержатся насыщенные жиры, которые увеличивают риск болезней сердца и рака. Зато растительные масла богаты «хорошими» (ненасыщенными) жирами. Они могут уменьшить риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни Альцгеймера.
Подробнее...
 
Правильные сладости – от них не толстеешь
десерт чизкейк тирамисуХотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе.
Подробнее...
 
Еда из микроволновки: опасно ли для здоровья?
еда из микроволновки, здоровое питаниеС медицинской точки зрения считается, что введение в человеческий организм молекул, подвергшихся воздействию микроволн, имеет гораздо больше шансов причинить вред, чем пользу.
Подробнее...
 
10 самых полезных "зимних" овощей и фруктов
здоровое питание, зимние овощи, правильное питаниеВсем известно, что пользы от фруктов и овощей "не в сезон" совсем немного. Какие плоды содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов? Ведь с наступлением холодов и повышением риска подхватить грипп они нам особенно необходимы.
Подробнее...
 
23 секрета о том, как можно есть и худеть
здоровое питание, еда для похудения, продукты, диета, калорийность продуктов, похудениеНа какие только ухищрения не идёт человечество, чтобы избавиться от лишних килограммов! Китайские диетологи предлагают худеть на рисе и минеральной воде; немецкие рекомендуют просто сократить калорийность ежедневного рациона, а бразильские - отказаться от солёного и кислого. Так что же нужно есть для того, чтобы похудеть?
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 8 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 28 - 36 из 71

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи