Поиск по сайту: Контакты | Красота и здоровье на Cтерва.Ру

Главное меню Главная Уход за телом Фитнес Косметология Пластическая хирургия Восточные секреты Ногти Ноги Руки Ухаживай правильно Уход за лицом Макияж Косметика Кремы Уход за кожей Здоровые зубы Волосы Уход за волосами Прически Женское здоровье Женские болезни Нетрадиционная медицина Гинекология Беременность Диета Виды диет Похудение Здоровое питание Стиль и имидж Стиль Модные тенденции Парфюмерия Духи Ароматерапия Модные показы Загружается, подождите... Загружается, подождите... Женский журнал Стерва - красота, женское здоровье, мода и стиль, диета. Главная Диета Здоровое питание Здоровое питание Потребление воды. Нормы потребления воды Нормы потребления воды Давно известно, что человек состоит на 70-80% из воды. А так как мы тратим энергию, дышим, потеем, то вода из нашего организма расходуется. Поэтому воду необходимо употреблять в достаточном количество каждый день. Норма потребление воды предотвращает обезвоживание, очищает тело и способствует заживлению,Вы будите чувствовать себя полным энергии и бодрости,а не выжатым лимоном. Следуйте шагам ниже, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно этой самой первой необходимости. Также эта статья будет полезна тем,кто хочет похудеть. Подробнее...   Плюсы и минусы “легких” продуктов Надписи “легкий” или “обезжиренный” на упаковках продуктов выглядят очень заманчиво для тех, кто следит за весом. Но будьте осторожны: даже перейдя на “нулевые” йогурты и сладкие напитки без калорий, вы со временем можете обнаружить на талии несколько лишних сантиметров. Подробнее...   Супотерапия: это не просто еда! «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, чем ты болен!» - примерно так в вольном переводе звучит старинная китайская пословица. Недаром в традиционной китайской медицине врачи сначала лечили пациента едой и лишь затем переходили к лекарствам. Подробнее...   Десерты для худеющих Для многих из нас слово «диета» приравнивается к таким словам как пытка, лишение, мучение. Отсюда и всевозможные срывы и прочие мелкие и крупные неприятности. При правильно составленной диете и реально достижимых целях всегда можно позволить себе чуть-чуть сладенького. Тем более, что существует множество рецептов низкокалорийных десертов. Чаще всего, это обработанные фрукты и ягоды. Подробнее...   Как питаться, чтобы не набрать вес? Если Вы решили придерживаться диеты, способствующей похуданию, это не означает, что Вы должны отказаться от любимых блюд. Важно придерживаться правильных пропорций в Вашем ежедневном рационе. Вот несколько советов по поводу того, сколько порций различных групп продуктов следует употреблять в течение дня, чтобы обеспечить организм достаточным количеством питательных веществ и при этом сохранить красивую фигуру: Подробнее...   11 мифов о питании. Не ешь макароны, потому что растолстеешь. Ты знаешь об этом? А возможно, эта теория имеет не слишком много общего с правдой? – Жиры – это зло. Конечно, в смальце содержатся насыщенные жиры, которые увеличивают риск болезней сердца и рака. Зато растительные масла богаты «хорошими» (ненасыщенными) жирами. Они могут уменьшить риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и болезни Альцгеймера. Подробнее...   Правильные сладости – от них не толстеешь Хотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится лишними сантиметрами на бедрах или складками на животе. Подробнее...   Еда из микроволновки: опасно ли для здоровья? С медицинской точки зрения считается, что введение в человеческий организм молекул, подвергшихся воздействию микроволн, имеет гораздо больше шансов причинить вред, чем пользу. Подробнее...   10 самых полезных "зимних" овощей и фруктов Всем известно, что пользы от фруктов и овощей "не в сезон" совсем немного. Какие плоды содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов? Ведь с наступлением холодов и повышением риска подхватить грипп они нам особенно необходимы. Подробнее...   << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 [Следующая] > [Последняя] >> Результаты 1 - 9 из 45   Модные товары Интересно Насколько эффективно фотоомоложение и какие услуги предоставляются в клиниках пластической хирургии? Услуги пластического хирурга – это то, к чему женщины прибегают для того, чтобы избавиться от комплексов, обрести уверенность или стать еще более привлекательными. Но до того как лично вы решитесь на такой шаг, следует попробовать другие методы восстановления красоты и привлекательности: фотоомоложение, подкожные инъекции, массаж, лечебные ванны и пилинг.   Загружается, подождите... Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи