здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Уход за телом arrow Фитнес здоровье красота
 

 
Фитнес
Фитне в офисе: Десять минут для отличной формы
похудеть упражнения красивая грудьПродолжаем отчаянные попытки заниматься фитнесом на рабочем месте.
Маленький комплекс из 10 рабочих минут - а на следующий после тренировки день чувство такое, будто отработали полноценную тренировку в спортивном зале.
Подробнее...
 
5 шагов к идеальной осанке
5 шагов к идеальной осанкеЛюди с хорошей осанкой успешнее и здоровее. Хочешь иметь такую? Выполняй данный комплекс упражнений.
Подробнее...
 
Фитнес дома
Фитнес домаБольшинство современных женщин тщательно следят за своим здоровьем и фигурой, стараясь поддерживать свою физическую форму с помощью регулярных занятий в фитнес-клубе. Но у всех случаются периоды, когда четкий устоявшийся распорядок жизни нарушается и совсем нет сил или возможности посещать тренировки.
Подробнее...
 
Стрейчинг – упражнения на растяжку
Стрейчинг – упражнения на растяжкуМногие женщины и даже еще совсем молодые девушки страдают от болей в суставах и позвоночнике, от избыточного веса, головных болей и плохого самочувствия. Можно ли устранить все это без применения лекарственных средств? Конечно! Достаточно просто научиться чувствовать собственное тело.
Подробнее...
 
Как продлить молодость груди (физические упражнения для красивой фигуры)
Как продлить молодость груди (физические упражнения для красивой фигуры)Изменить размеры и форму груди нам не дано, но при помощи специальной гимнастики и водных процедур мы можем продлить ее молодость: ведь недаром упругую, крепкую грудь называют молодой, а обвисшую старой. Знаете ли вы, что каждый день надо обливать грудь холодной водой, лучше всего — струей из шланга? Если не знали, то начинайте совершать эту процедуру с сегодняшнего дня.
Подробнее...
 
Бодифлекс – взгляд со стороны
Бодифлекс – взгляд со стороныИдея создать универсальный способ избавления от целлюлита и лишнего веса, наверное, не покинет человечество никогда. Одна из последних тенденций в этой области – система упражнений бодифлекс.  И все бы ничего, но как часто бывает – «дьявол прячется в деталях», и система сброса веса бодифлекс яркое тому подтверждение.
Подробнее...
 
Где лучше заниматься спортом
Где лучше заниматься спортомКаждая  из нас хочет оставаться как можно  дольше привлекательной, стройной и  красивой женщиной, на которую засматривались бы толпы поклонников, но при этом любил бы один, единственный и неповторимый. Для того чтобы поддерживать себя в хорошей форме нужно следить за собой все двадцать четыре чеса в сутки: делать красивую прическу, при этом заботится о том, чтобы волосы выглядели здоровыми после всевозможных химических средств, фенов и красок. Косметика, цвет кожи, тонкая талия и многое другое – все это должна держать в своей голове женщина.
Подробнее...
 
Фитнес в 20, 30, 40, 50…
фитнес возраст 20 30 40 50 лет женщина тренировки сколько заниматься виды фитнеса какие упражнения выбрать фитнес и возраст выбор активности в зависимости от возраста режим тренировокВы, наконец, решили начать тренироваться. И правильно говорят, что это никогда не поздно. Верно также и то, что если вы всю жизнь бегали по несколько километров в день, то и после 45-и для вас не будет составлять труда ежеутренняя интенсивная пробежка. А если нет? А если нет – то начинать нужно с того, что больше всего соответствует вашему возрасту и особенностям вашего организма.
Подробнее...
 
Секс-зарядка
Секс-зарядка, оргазм, любовь, упражнение, мышцы, тело, гибкость, тренировка, ноги, руки, бедра, ягодицы, промежность, сила, корсетТы хочешь, чтобы твои бедра потрясающе смотрелись в мини, и ты записываешься к инструктору по фитнесу. А что делать, если стремишься к незабываемым, головокружительным оргазмам?
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 10 - 18 из 63

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи