здоровье и красота Поиск по сайту:

Контакты
| Красота и здоровье на Cтерва.Ру
   
 
здоровье красота
header header
здоровье красота Главная arrow Уход за телом arrow Фитнес здоровье красота
 

 
Фитнес
Укрепление груди
фитнесПлавание - вот что подходит лучше всего. Но если нет возможности поплавать, не отчаивайтесь. Принимая ванну, проделайте следующее упражнение: сожмите левое запястье правой рукой, а правое запястье левой рукой; держа руки на уровне груди, резко подайтесь вперед. Если каждый день...
Подробнее...
 
Упражнения для красивых ягодиц
фитнесМилые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жертв. Эта публикация...
Подробнее...
 
Учимся правильно отжиматься
отжиматься, правильно отжиматьсяБудем не заниматься каратэ, а просто отжиматься. А это упражнение как раз очень укрепляет тело, и особенно руки. Если всё правильно делать. Наиболее распространенная форма отжиманий – на ладонях. Отжимайтесь, как хотите, лишь бы на здоровье! Начнём по порядку.
Подробнее...
 
Как сделать грудь красивой
сделать грудь красивойУпругая, крепкая, красивая, с нежной, гладкой кожей… О такой груди мечтает каждая женщина. И неспроста: красивая грудь - предмет гордости любой из женщин. Но что толку в том, если вы будете только мечтать, не прикладывая никаких усилий для воплощения своих желаний в реальность?!
Подробнее...
 
Здоровая и стройная мама: восстанавливаем фигуру после родов

восстановление фигуры после родовСчастливы те женщины, которые, не утруждаясь, быстро восстанавливаются после беременности и родов и вновь обретает прежнюю фигуру, например, как модели Наталья Водянова или Хайди Клум (через несколько недель после родов они снова стояли на подиуме). К сожалению, таких женщин немного, но восстановить форму после родов может каждая!

Подробнее...
 
Озорная гимнастика
фитнесЧтобы быть стройной, совсем не обязательно изо дня в день пробегать по десять кило-метров или изнурять себя в тренажерном зале. Для формирования красивой фигуры нужно и бегать, и прыгать, и выполнять силовые упражнения, и кататься на велосипеде... Другими словами, чем разнообразнее будут твои занятия — тем лучше. Упражнения с воздушным шариком помогут разнообразить тренировку и превратят ее в праздник!
Подробнее...
 
Укрепление мышц спины
фитнесУпражнения укрепления спины помогут приобрести балетную осанку, благодаря чему ты всегда будешь ходить по жизни с высоко поднятой головой.
Подробнее...
 
Тантра: расширь горизонты!

тантра, йогаУчение древних индусов помогает сделать сексуальную жизнь изысканной и волнующей.Тантра возникла у индийских дравидов много тысячелетий тому назад и не имела сексуальной направленности. Практикуя тантру, йоги упражнялись в асанах, уделяли внимание дыханию и медитировали. Половой акт у них происходил крайне редко и служил средством обмена энергиями, а не получения удовольствия.

Подробнее...
 
5 секретов красивой походки
фитнесКрасота женщины - это не только правильно подобранный фасон платья и профессиональный макияж. Конечно, и они тоже, но все это - далеко не главное. Что может привлечь в прошедшей мимо женщине, если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни наряд? Конечно же, походка, заставляющая долго провожать случайную встречную глазами.
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 37 - 45 из 63

 

header header
Модные товары
Интересно
Статистика

Финтес     Косметология     Пластическая хирургия     Ногти     Макияж     Косметика     Кремы     Уход за кожей     Уход за волосами     Прически
Женские болезни     Нетрадиционная медицина     Гинекология     Беременность     Виды диет
    Похудение     Здоровое питание     Стиль     Модные тенденции     Духи